Destaca IEM importancia de auto conocernos para crecer como individuos y sociedad
El Instituto Estatal de las Mujeres ofreció este lunes el círculo de reflexión “El secreto del éxito, es el auto conocimiento, aprendamos a descubrirnos”
- La charla virtual estuvo a cargo de la psicóloga María Leonor Martínez Arias, jefa del Departamento de Atención Psicológica Individual y Grupal del propio instituto
Vhsa. Tab., 28 de marzo de 2022.- En los círculos de reflexión que ofrece virtualmente el Instituto Estatal de las Mujeres (IEM), este día se presentó el tema “El secreto del éxito, es el auto conocimiento, aprendamos a descubrirnos”, a cargo de la jefa del Departamento de Atención Psicológica Individual y Grupal del organismo, María Leonor Martínez Arias.
La especialista dijo que hablar del auto conocimiento es algo que nos identifica con nuestra personalidad e identidad, y es parte de las cuatro facetas de la autoestima, conformadas además por la auto imagen, la auto aceptación y el auto concepto, y que deben estar bien cimentadas para que una persona aprenda a conocerse por sí misma.
La licenciada en Psicología por la Universidad Popular de la Chontalpa (UPCH), explicó que el auto conocimiento es un proceso constante para conocernos y requiere de orden, disciplina y trabajo diario.
“Somos como un automóvil, si una pieza le falla, no va a funcionar bien. Si algo nos falla, empezaremos a desestabilizarnos o desequilibrarnos”, enfatizó.
Consideró que es vital que una persona aprenda a mirarse hacia su interior, animarse a conocerse a sí misma, empoderarse y transformarse.
“Debemos aprender a profundizar en el auto conocimiento, con la auto gestión, el bienestar, y la capacidad de auto escuchar para auto sanarse”, manifestó.
La maestra en Psicología Psicosocial por la UVM dijo que el camino es ir hacia adelante, pues es un proceso individual que requiere echarle ganas y ponerle voluntad, porque nadie es responsable de llevarlo a cabo, sino uno mismo.
“Nadie va a venir y sanarte mágicamente, sino que debes enfrentar las situaciones del diario vivir”, aseveró.
Enfatizó que conocerse a uno mismo, de manera profunda e íntima, permite construir un plan de vida a partir de nuestras fortalezas. Si logramos fijarnos metas con base en nuestros talentos, estableció, es muy probable que trabajemos por ellas de manera productiva, enfocada y feliz, con lo que contribuiremos a hacer cambios positivos en la sociedad.
La especialista quien ha tomado diversos cursos y talleres sobre psicología social, indicó que el autoconocimiento incluye, entre otras cosas, entender nuestros sentimientos y pensamientos y cómo estos nos llevan a comportarnos.
“También tiene que ver con conocer nuestras motivaciones, valores y opiniones, es decir, conocernos de verdad”, afirmó.
Subrayó que el auto descubrirse también permite conocer nuestros dolores, las cosas o situaciones que nos incomodan, las luces o sombras que nos acechan, lo cansados que podemos estar, y lo liberadores que podemos ser para seguir evolucionando y continuar creciendo como personas.
En representación de la directora general del IEM, Nelly del Carmen Vargas Pérez, la directora de Fortalecimiento Municipal de la institución, Beatriz Landeros Pérez, dio la bienvenida a las personas que siguieron la charla por la plataforma Zoom, y destacó que el tema abordado en esta ocasión es importante y de gran ayuda para todos.
Los círculos de reflexión, conferencias, capacitaciones y charlas que ofrece el instituto están dirigidos a instituciones públicas y privadas, organizaciones de la sociedad civil, al funcionariado público del estado, a las unidades de Género de la administración estatal, a directoras de Atención a las Mujeres en municipios, y al público en general.
Vhsa. Tab., 28 de marzo de 2022.- En los círculos de reflexión que ofrece virtualmente el Instituto Estatal de las Mujeres (IEM), este día se presentó el tema “El secreto del éxito, es el auto conocimiento, aprendamos a descubrirnos”, a cargo de la jefa del Departamento de Atención Psicológica Individual y Grupal del organismo, María Leonor Martínez Arias.
La especialista dijo que hablar del auto conocimiento es algo que nos identifica con nuestra personalidad e identidad, y es parte de las cuatro facetas de la autoestima, conformadas además por la auto imagen, la auto aceptación y el auto concepto, y que deben estar bien cimentadas para que una persona aprenda a conocerse por sí misma.
La licenciada en Psicología por la Universidad Popular de la Chontalpa (UPCH), explicó que el auto conocimiento es un proceso constante para conocernos y requiere de orden, disciplina y trabajo diario.
“Somos como un automóvil, si una pieza le falla, no va a funcionar bien. Si algo nos falla, empezaremos a desestabilizarnos o desequilibrarnos”, enfatizó.
Consideró que es vital que una persona aprenda a mirarse hacia su interior, animarse a conocerse a sí misma, empoderarse y transformarse.
“Debemos aprender a profundizar en el auto conocimiento, con la auto gestión, el bienestar, y la capacidad de auto escuchar para auto sanarse”, manifestó.
La maestra en Psicología Psicosocial por la UVM dijo que el camino es ir hacia adelante, pues es un proceso individual que requiere echarle ganas y ponerle voluntad, porque nadie es responsable de llevarlo a cabo, sino uno mismo.
“Nadie va a venir y sanarte mágicamente, sino que debes enfrentar las situaciones del diario vivir”, aseveró.
Enfatizó que conocerse a uno mismo, de manera profunda e íntima, permite construir un plan de vida a partir de nuestras fortalezas. Si logramos fijarnos metas con base en nuestros talentos, estableció, es muy probable que trabajemos por ellas de manera productiva, enfocada y feliz, con lo que contribuiremos a hacer cambios positivos en la sociedad.
La especialista quien ha tomado diversos cursos y talleres sobre psicología social, indicó que el autoconocimiento incluye, entre otras cosas, entender nuestros sentimientos y pensamientos y cómo estos nos llevan a comportarnos.
“También tiene que ver con conocer nuestras motivaciones, valores y opiniones, es decir, conocernos de verdad”, afirmó.
Subrayó que el auto descubrirse también permite conocer nuestros dolores, las cosas o situaciones que nos incomodan, las luces o sombras que nos acechan, lo cansados que podemos estar, y lo liberadores que podemos ser para seguir evolucionando y continuar creciendo como personas.
En representación de la directora general del IEM, Nelly del Carmen Vargas Pérez, la directora de Fortalecimiento Municipal de la institución, Beatriz Landeros Pérez, dio la bienvenida a las personas que siguieron la charla por la plataforma Zoom, y destacó que el tema abordado en esta ocasión es importante y de gran ayuda para todos.
Los círculos de reflexión, conferencias, capacitaciones y charlas que ofrece el instituto están dirigidos a instituciones públicas y privadas, organizaciones de la sociedad civil, al funcionariado público del estado, a las unidades de Género de la administración estatal, a directoras de Atención a las Mujeres en municipios, y al público en general.
