Recomiendan mayor ingesta de agua para aligerar el trabajo de riñones: IMSS

Debido a la ingesta excesiva de bebidas y alimentos durante esta temporada de posadas y fiestas decembrinas, es más importante que toda persona consuma diariamente entre dos y tres litros de agua pura, con el fin de aligerar la sobrecarga de trabajo de sus riñones, en vez de gaseosas, limonadas o café. El estómago debe protegerse también tomando leche o yogurt y evitando el consumo de irritantes.